レビュー系 【安眠グッズ】睡眠の質を上げる 耳栓を試してみて
こんにちは、てるみです。耳栓を使用してみて、途中覚醒で睡眠を妨げられる事が減りました。今回はMOLDEXの耳栓を実際に使ってみての感想を書いていこうと思います。睡眠に問題発生適応障害になって寝る時の音に敏感になった気がします。仕事のこと、明...
日常・雑記
レビュー系 
日々のこと 会社で涙がとまらない、適応障害１ヶ月目の療養記
比較的ポジティブなタイプだったので、自分がまさかなるとは思ってなかったのを覚えています。１ヶ月目を振り返ることで自分に足りなかったことを探りたいです。会社で涙がとまらない27歳、適応障害１ヶ月目の記録。だんだんと体が思うように動かない。昨日...
雑談 新卒1年目、3ヶ月で30万貯めて車を買った話
今回は目標を持ってお金を貯めること、について話してみたいと思います。22歳の時のなのでもう5年前ですね。（アラサー）車購入を検討（22歳）新卒一年目、22歳の時に手取りは15万円無いくらいでした。なのに車が欲しい。なぜ欲しいかと言うと。通勤...
日々のこと 【実体験】適応障害で休職するまでの流れを解説
どのような症状が出ているか私の体験をもとにしています。ここまで辛い症状になる前に病院を受診してくださいね。出勤前に自然と涙がでてくる。会社へ行くと体が震える、動悸がする。夜寝付けない、不安で朝が来るのが怖い。胃痛がなかなか治らない などそも...
雑談 はじめまして、てるみです。
はじめまして。このブログ「てるみ日和」を書いている、てるみです。気が向いたときに、ふらっと立ち寄ってもらえたら幸いです。これから、よろしくお願いします。